Archivo mensual: mayo 2016

alimentos sanos 0

Alimentos sanos: los azúcares escondidos

Alimentos “sin azúcares añadidos”: la verdad sobre la moda de alimentos sanos Hoy en día se habla mucho sobre los alimentos sin azúcares añadidos, y nosotros directamente asociamos estos azúcares a la bollería industrial o...

grasas buenas 0

Grasas buenas y grasas malas

¿Qué tipos de grasas existen? Los nutrientes fundamentales en nuestra alimentación y organismo son los carbohidratos, las proteínas y las grasas, siendo estas últimas el nutriente energético por excelencia. Aportan 9 kcal por cada gramo,...

obesidad e infertilidad 0

Obesidad e infertilidad

Se ha demostrado que la obesidad puede traer consigo múltiples problemas para la salud: aumenta el riesgo de diabetes, de enfermedad cardiovascular, de apnea del sueño, depresión. Los riesgos son tantos hasta el punto en...